Σκέψου σαν Μοναχόςεκπαιδεύστε το μυαλό σας για να ζείτε με γαλήνη και σκοπό κάθε μέρα

Σκέψου σαν Μοναχός | Jay Shetty | Εκδόσεις Ψυχογιός

Γιατί πρέπει να σκεφτόμαστε σαν μοναχοί; Αν θέλετε να γίνετε αστέρια του μπάσκετ, ίσως στραφείτε στον Μάικλ Τζόρνταν αν θέλετε να καινοτομήσετε, ίσως εξετάσετε το παράδειγμα του Ίλον Μασκ· και ίσως παρακολουθήσετε την Μπιγιόνσε για να μάθετε πώς να εμφανίζεστε στη σκηνή. Και αν θέλετε να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας ώστε να κατακτήσετε τη γαλήνη, την ηρεμία και να αποκτήσετε αίσθηση του σκοπού; Οι μοναχοί είναι ειδικοί σε αυτό. Ο αδελφός Ντέιβιντ Στάιντλ-Ραστ, βενεδικτίνος μοναχός και συνιδρυτής του gratefulness.org, γράφει: “Ένας απλός άνθρωπος που στοχεύει συνειδητά στο να ζει διαρκώς στο Τώρα είναι μοναχός”. Σκέψου σαν Μοναχός

Οι μοναχοί μπορούν να αντισταθούν στους πειρασμούς, να απέχουν από κάθε κριτική, να αντιμετωπίζουν τον πόνο και το άγχος, να τιθασεύουν το Εγώ και να χτίζουν ζωές γεμάτες σκοπό και νόημα. Γιατί να μη διδαχτούμε από τους πιο ήρεμους, ευτυχισμένους, αποφασισμένους ανθρώπους του κόσμου; Ίσως πιστεύετε ότι είναι εύκολο για έναν μοναχό να είναι ήρεμος, γαλήνιος και χαλαρός. Είναι απομονωμένοι σε ήσυχα μέρη, όπου δε χρειάζεται να ασχολούνται με θέματα όπως η δουλειά ή οι ερωτικοί σύντροφοι, αλλά ούτε και με την κίνηση στους δρόμους στις ώρες αιχμής. Ίσως αναρωτιέστε: Με ποιον τρόπο θα με βοηθήσει στον σύγχρονο κόσμο το να σκέφτομαι σαν μοναχός;

(από την έκδοση)